taca blog

遭遇！

交差点で左右確認中、偶然遭遇！！

夏の夜になると、声だけはよく聞くゴイサギ。
姿はほとんど見たことがありませんでした。

この子は幼鳥のホシゴイかな？

真っ赤な目がするどいです。

本日のRun：65min

たまには都会へ・・・

今日は平日でないと済まない用事があったので会社はお休み。
用事は朝イチで済んだので、思い立って、電車に飛び乗り、
前から行きたかった展覧会へ行ってきました。

『レオナルド・ダ・ヴィンチ　美の理想』展です。

平日なので、比較的ゆったりと鑑賞することができました〜。
中でも、弟子や他の画家が描いた「モナ・リザ」が並んで展示してあったのが
とても印象深かったです。

『レオナルド・ダ・ヴィンチ　美の理想』展
　　2012/3/31〜6/10まで　Bunkamura ザ・ミュージアム　にて開催

コーヒーブレイクは渋谷駅近くのこちら。”星乃珈琲店”へ。

ストロベリースフレパンケーキとアメリカンをオーダー。
外はカリッと中はふわふわのスフレパンケーキ。
厚みがたまりませんね〜♪

渋谷ヒカリエにも行ってみましたが、人の多さに目がくらくら。。。
半分くらい見て脱出してきました(^_^;)

まだまだあちこち行きたかったけど、ヨレヨレになってきたので、
通勤ラッシュ直前の電車でガタゴトと帰路についたのでした。

たまに行く都会は刺激的でいいですね！
気分転換もできたし、明日からもがんばるぞー。

第38回　安政遠足侍マラソン

今日は１度は出てみたかった「安政遠足侍マラソン」へ行って参りました！

なんと言っても、この大会の醍醐味は『仮装』！！！

毎年仮装で出場している方と知り合うことができ、
衣装を貸してくださるとのことで、人生初めての仮装マラソンとなりました！
ちなみに忍者です☆

開会式会場には既に様々な仮装をした方々がいらっしゃいます。
侍マラソンなので、それにちなんだ仮装の方が多いように見えますが、
AKBとか、変なおじさんとか、スカイツリー(！)とか、アニメのキャラクターとか、
旬なものからそうでないものまで勢揃いです。
なんと！仮装の評価もされるため、審査員の方が写真をとりながらチェックしていました。

そしていよいよスタート直前。
午前8時に市長が叩く「明け六つ」の大太鼓を合図を待ちます。

スタート！
みんな仮装でかさばっているので、なかなか進みません(^_^;)

中山道の杉並木や由緒ある場所をどんどん走ります。
猛烈に急な下りや、猛烈に急な登りもありましたが、基本的には上り坂が多いですね。

新緑の裏妙義も眺められます♪

まさかの ”歩道橋で道を横断” にはびっくりするとともに、急激に足がガクガクになりました。
碓氷峠の関所跡をくぐり抜け、残りはもう少しです！

しかし、今日は天気が良くて、忍者スーツは暑い！
熱中症も心配だったので、さすがに最後の2.5キロくらいは頭巾を外しました。
だらだらと続く上りに足があがらなくなり、少し歩いてしまいましたが、
あともう少しでゴールです。

頭巾をかぶり直し、忍者姿を整えて、ゴール！！

計測チップを外している時、「女性でその格好は大変だったでしょ！」と
大会の役員さんと思われる紳士から、なにやら紙袋を渡されました。
ゴールしたてで頭がうまく働いていなかったため、状況を把握できぬまま、とりあえず、
「？？？ありがとうございます」と受け取りました。

どうやら侍に関する仮装をした人の中から関所コースでは20人ほど選ばれる、
『舎人賞』という賞をいただいたようです(^_^;)
今さらですが、ありがとうございました！

初めての仮装マラソンは、仮装を見るのも、実際に仮装するのも楽しい大会でした。
仮装は、最初は少し恥ずかしかったのですが、
露出しているのは目だけだし、なりきった方が楽しいですね！
熱くてきついコースがさらにキツく感じましたけど・・・(^_^;)

沿道には、近所の方々が私設のエイド（給水／給食）をたくさんだしてくださっていたり、
スタートからゴールまで声援が絶えませんでした。
ぜひまた参加してみたいです！

参加賞＋舎人賞

舎人賞（和菓子）／Tシャツ・うちわ・手ぬぐい
おぎのやのお弁当／お茶（引換券でもらえる）
　峠の釜飯を期待していたのですが、普通のお弁当で、ちょっとがっかり・・・

本日のRun：2時間22分44秒（関所コース）

忍者の親分（赤）と新米忍者（青）
写真を撮ってくれている忍者の影も☆

練習会　十二山へ

今日は久々にマラソンの練習会へ参加。
空は晴れわたり、本当にいい天気です！

群大キャンパスをスタートし、目指すは十二山。
住宅街を抜け、川沿いのあぜ道や田んぼの横を走ります。
だんだんのぼり坂になってきて・・・

目的の十二山の神社の赤い屋根が見えてきました！
久々のメンバーと楽しく話せるペースで走ります。

到着〜。

突然、近所のおじさんが現れて、
「その階段は３３３段あるんだよ！大晦日は提灯できれいだよ〜」
とお得な情報をくださいました。

さて、登りますか。
さすがに走って登るのはキツそうなので、てくてくとゆっくり登ります。
頂上からはあたりが見渡せます。新緑がきれい♪

下りは裏のスロープから。

こんな看板がいたるところにありました。

田んぼにかこまれた道をもうしばらく登ると、
上毛三山が見渡せる絶景ポイントへ到着！
天気が良くて、３６０度どこまでも見渡せました(^o^)/

道ばたには色々な初夏の花も見られました。

紫が濃くて美しい〜

そろそろ下りつつ、辺りを見渡すと、こんもりと木々が茂る場所が。
古墳？にしては大きいし・・・なんでしょう？
気になったら行ってみよう！ということで、寄り道〜。

橘神社のようです。
本殿の裏には、大小いろいろな社があり、豊作や子宝などいろんな神様が祀られていました。
１カ所で全部お参りできます！

神社を後に、スタート地点へ向かいます。
風が強いですが、気持ちいい〜。

ゴール！
みんなでゆっくりとストレッチして、体をほぐしました。
おしゃべりしながらのRunは本当に楽しいですね♪

今日もありがとうございました！

本日のRun：12.5km

キッチン

キッチン (新潮文庫)

作者: 吉本ばなな
出版社/メーカー: 新潮社
発売日: 2002/06
メディア: 文庫

よしもとばななと言えば”キッチン”みたいなところがありますが、
なぜか今まで読んだことがありませんでした。
なんとなく書店でぱらぱらと立ち読みしたところ、あっという間に引き込まれて購入。

祖母の死により、突然孤独になった”みかげ”が田辺家に拾われて、同居を始める。
登場人物の個性や、不思議な空気感、のんびりしたテンポがゆるゆると心に染み渡ります。

キッチンというだけで、お料理か何かのストーリーかと思っていたので、
想像していた内容と違い、また、その違いがここちよい物語でした。

今まで読まなかったのは、今読むために読まなかったのかな。
ちょっとだけ、そんなことを思ったりしました。

梅林の今・・・

春に花を楽しんだ梅林。
もうすぐ梅の実の争奪戦が始まりそう？

本日のRun：30min

無題

今年も華やかに咲いてくれてありがとう。

本日のRun：50min

初掘り

今年最初のタケノコ掘り。
ちょっと失敗。途中で折れましたー

本日のRun：42min

雨降り

雨の嶺公園。
びっくりするくらい大きくなった水芭蕉と、光が差し込む雑木林では、鳥達の大合唱。

姿は見えず。

動きが早くてついて行けませんー！(T_T)
ぴんぼけですが、

オオルリちゃん（♀）
ごめんね。お目当ては君じゃないんだよ〜。
ダーリンはどこ？

おまけのおまけ

歩いていたら突然現れたサワガニ。どこから出てきたんだろ？

黄色と黒のカッコイイとんぼ。

形が好きな植物。マムシソウ。
うーんたまらん。

オオルリ(♀)・メジロ・ホオジロ・カシラダカ・ヒヨドリ・スズメ・シジュウカラ・キジバト・
カイツブリ・ハクセキレイ・キセキレイ？
声のみ：ウグイス・キジ・コジュケイ・カオジロカビチョウ
　　　（他にもいろいろ聞こえたけど、わからず・・・泣）

１人マラニック

３連休初日。
快晴の朝です。
ひんやりとした空気の中、走り始めます。

さわやか〜

緑色の桜（ギョイコウ／御衣黄）

いつもよりさらに遠くまでいくと・・・

屋根よ〜り〜　たーかーい　鯉の〜ぼ〜り♪　端午の節句も間近ですね。
そよかぜにゆられています。

好きな八重桜（フゲンゾウ／普賢象）

田んぼのまんなかに小高い場所は・・・

軍配山古墳だそうです。円墳ですね〜。
てっぺんの石碑には、出土品のいろいろが彫られています。

！！！足下にヘビ！！！
ヘビもびっくりしたみたいで、すぐにいなくなりました。おどろかせてごめんね〜。

それにしても、いい天気だな〜。

一番大好きな濃いピンクの八重桜。（カンザン／関山）でしょうか？
毎年、この花を見ると、桜餅に見えてきておなかが空いてきます(^_^;)
きれいだな〜。

５月といえば、なんと言っても藤。
庭の藤、今年はたくさんのつぼみがついて、きれいな花を咲かせています。

いつものルートも、１本違う道を通るだけで、知らない場所やきれいな花に出会えますね。
１人マラニック最高！！

本日のRun：65min

舟を編む

作者: 三浦しをん
出版社/メーカー: 光文社
発売日: 2011/09/17
メディア: 単行本

2012年の本屋大賞受賞作品です。
辞書作りというなんとも堅苦しいような地味なような、ストーリーも難しいかも？
と思ってましたが、ところがどっこい！どんどん吸い込まれて行きます！

辞書の編成に引き抜かれてきた青年と、彼を教育する上司、同僚などなど、
それぞれがとても個性的で魅力的です。

言葉に対する愛があり、辞書に注ぐ熱意あり、仲間の大切さあり、たまにラブもあり。
最後は感動いたしました。

この本を読んで、「辞書、ちょっと読んでみようかな？」と思った人は
私だけじゃないはず(^_^;)

”本屋さんが一番売りたい本”　納得です！

第13回　前橋シティマラソン

今日は前橋シティマラソンに参加しました。この大会は初参加です！
コースはぐんま県民マラソンとさほど変わらないような気がしますが、
初めて出るレースはやはり緊張します。

しかし寒いですねぇ・・・。
曇天の中、スタート１分前です。

先月のはるな梅マラソンは風邪のため棄権したため、
このレースが今年の初レースです。４ヶ月半くらいぶりです。
先月、今月と、風邪をひいたり、花粉で鼻と喉の調子がイマイチだったりして、
LSDもできておらず、不安の中でのハーフマラソンスタートです。

結構あっさりとスタートゲートを通過〜。

既に散っていますが、時々降ってくる桜の花びらを眺めつつ走ります。
もう少し暖かかったら八重桜がさいていたのでしょうか？

ん？
なんだか足の親指の付け根に違和感・・・
最近は大丈夫だったはずなんだけどなぁ・・・
かばうと他が痛くなるので、できるだけ気にせずにそのまま走る。

寒いーと思っていたけれど、走り始めると丁度いいかも。
ウィンドブレーカー着てこなくてよかったー。

上毛大橋は上り坂。このくらいならまだ大丈夫。

沿道の皆さんからの応援の声は本当に元気がでます。
がんばりますー

吉岡バイパスを走り、大渡橋を渡って、国体道路へ戻ります。
反対車線には１０キロコースのランナーさん達。

お、ハーフの先頭ランナーが戻ってきた！さすが早いですねー。

しかしやっぱり寒い。
疲れてきたせいか、ふくらはぎが張ってきました。
ちょっと心が折れかかった時、折り返してきた知り合いと挨拶でき、やる気が復活！
がんばろー。

ようやく折り返し地点。
折り返したとたん、向かい風ー！そよそよだけど、風が冷たいです！ひえー。

あとはひたすら真っ直ぐゴールをめざすのみです。
途中、八木節の演奏があり、思わず踊りだしそうになります♪
元気出るな〜。

あとちょっと。

なんとかゴール！！

記録証の裏には・・・残念、ラッキー賞のプリントはありませんでした〜。がっくし。

今日の感想。
やはり、ハーフの前にはやや長い距離を走って準備しておけばよかったかなぁと思いました。
花粉の時期もそろそろ終わるし、がんばりまーす。

参加賞

左：ナップサック　・　右：Tシャツ　・　アクエリアス１本
前日受付の人にはバンダナ１枚（私は赤いバンダナもらいました♪）

本日のRun：2時間08分16秒

第12回　群馬の森クラフトフェア

今年も行って参りました。
少し肌寒かったのですが、新緑の中、去年と同じくらいのテントが並んでいます。

木工品やガラス細工、アクセサリーなどなど、
個性的なものからシンプルなものまでいろいろ販売されていました。
見ているだけでも楽しい♪

私はこのネックレスに一目惚れ。

第12回　群馬の森クラフトフェア
開催日：4月21日・22日（9:00〜16:00）

菜の花

菜の花に突入。
花粉で黄色く染まる。

本日のRun＆Walk：35min & 90min

ようやく

今日はオレンジクリームチーズに挑戦。
ようやく理想に近づいてきました〜
中身少し出ちゃったけど(^_^;)

練習

今日も練習〜
先生のアドバイスを参考に、水の量を調整。
昨日より、もっちり！？

お料理教室　４月

今日は、S.J先生のお料理教室へ。
前からずーっと習いたかったベーグルを教わりに行ってきました。

前に本を見ながら作ったベーグルは、アゴが疲れて嫌になるくらい固くなってしまい大失敗。
それ以来、苦手意識があって作っていませんでした。
が！４月の予定表にベーグルがあるじゃないですか！
これは苦手克服のチャンス！ということで、参加しました♪

ベーグルは、他のパンとは違い、１次発酵をせずに捏ねたらすぐ成形、
そのあと発酵させて、焼く直前にケトリングという茹でる工程があります。
油脂も使わないヘルシーなパンです。

ハチミツを入れたお湯でケトリング中のベーグル達。
お風呂に入っているみたい♪

両面をゆでたら焼きます。

待つこと約１５分・・・焼けました！！

第一弾：オレンジクリームチーズ／中にオレンジピールとクリームチーズが入っています☆

３種類のベーグル（これらのベーグルはお持ち帰り用♪）

　第二弾：くるみコーヒー／コーヒーのリキュールとパウダー、ローストしたクルミが入っています。
　　第三弾：Wチョコレート／ココア生地にビターなチョコがゴロゴロ練り込んであります。

試食は、先生が朝焼いてくださったプレーンのベーグルにお野菜をサンドしていただきました。

手前のお皿にはプレーンベーグルと野菜、手作りの鳥ハム（←かなりおいしかったです！！）
写真奥：レンズ豆とカブのスープ／レンズ豆とカブの他にもお野菜がたくさん入ったスープ
　　　　　春野菜のサラダ　イチゴドレッシング／
　　　　　　レタスやアスパラ、ウドなどの春野菜に
　　　　　　　イチゴで作った甘さと酸味のあるドレッシングをかけます。とっても春らしいです☆

　☆サンドするとこんな感じ。粒マスタードとハチミツのソースもかけます。

先生や、ご一緒させていただいたみなさんとの会話は途切れること無く、
とってもおいしくて楽しい時間を過ごすことができました(^_^)/
ありがとうございました♪

見た目はなんとなく成功！？

アゴが強化されそうです(^_^;)
もっちりベーグルへの道のりは遠い・・・けど、
今回はめげずにがんばります！

無題

桜吹雪の中、なかよくお散歩？

本日のRun：35min

また会ったね

去年のこの時期も
君と同じ場所で会ったね。
また会えてうれしいよ！

本日のRun：25min

珈琲専門店　Coffee House　むじか

今日は昨日からの雨が止まず、寒い日でしたが、
しばらく会っていなかった友達と会う約束があり、朝からうきうき。

ランチの後に行ってみよう！と予定していたおカフェに行ってみたものの、お休みでした・・・
そこで、前からチェックしていた珈琲専門店に行ってみたいと提案♪

場所がうろ覚えだったため、友達にスマホで探してもらいながら、細い路地の奥に、発見！
珈琲専門店　Coffee House　むじか　です。

コーヒーはあまり詳しくないのですが・・・と伝えたところ、
数種類の豆を持ってきてくださり、産地や焙煎の具合での味や香りの違いなどを、
丁寧に教えてくださいました。
そして今回はこちらの２種をお願いしました。

マスターおすすめのケニア産のコーヒー（奥）と
　あまり聞き慣れないオーストラリア産のコーヒー（手前）

その場で豆を挽き、不純物を除去してペーパードリップ。

入れるコツも教えてくださいます。

違うカップで飲み比べ♪
オーストラリア産はアッサリ。ケニア産は酸味とパンチのある味。
家で飲むコーヒーとは全く違って、「コーヒーってこんな味だったっけ？」と衝撃をうけました(^_^;)

最後にタンザニア（だったかな？）も入れてくださり、３種も味比べができました。

店内は落ち着いた雰囲気。薪ストーブがあったり、木のぬくもりが感じられます。
グランドピアノや真空管アンプなどがあり、マスターの趣味の空間にもなっています。

コーヒーの香りにつつまれて、友達と近況報告などしつつ、
のんびりとしたひとときを過ごせました♪

”珈琲専門店　Coffee House　むじか”
住所：群馬県玉村町上福島1153
TEL：0270-75-5080
営業時間：10:00～19:00
定休日：毎週木曜日（祝祭日は営業）