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旅のおとも [その他]

今年ハマったことの1つに「ヨガ」があります。
前々から興味があって、本などを見ながら自己流でやってみたこともありましたが、
自己流は所詮、自己流・・・(^_^;)

今年、とても素敵な先生とであうことができ、
ヨガを基礎から教わる機会に恵まれました!

普段は、その辺のスポーツ用品店で購入した厚さ6mmのどこにでもある
ヨガマットを愛用しています。

今回、出張でしばらく家を離れることになった時に購入したのがコレ!



折りたたみのできるヨガマット!
たたむと、A4くらいのサイズになります。
(ただし、きっちりたたむと、折り目がついてしまいます)

厚さ1mmとうすいので、座りながら行うポーズや寝ながらとるポーズは、
床が固いと少し痛いかもしれません。
ホテルの床はだいたい絨毯のところが多いので、まぁ、ちょっと固いな〜くらい?
太陽礼拝などの立ちポーズには、滑りにくいので、向いていると感じています。

厚いマットも好きですが、こちらのマットもお気に入りです。
これで出先でもヨガが楽しめます♪


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